tips hidup sihat dari Rasulullah

bismillahirrahmanirrahim

assalamualaikum wrt..

Al-Quran  ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-

Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. 

Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.

 Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa).

Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.

baby pun pandai sujud

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.

Di khuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

&

Rupanya tanpa kita sedari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tidak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit macam penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit.  Ini pun adalah tips hidup sehat Rasullulah SAW . Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah kalau kita ikuti tips Rasullullah ini, kita takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan. Malahan kita akan dapat pahala kerana menjalankan Sunnah Rasulullah SAW 

* Jangan makan SUSU bersama DAGING *

 Jangan makan DAGING bersama IKAN *

 Jangan makan IKAN bersama SUSU * 

Jangan makan AYAM bersama SUSU *

 Jangan makan IKAN bersama TELUR * 

Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD * 

Jangan makan SUSU bersama CUKA *

 Jangan makan BUAH bersama SUSU CTH :- KOKTEL *

*CARA MAKAN *-

JANGAN MAKAN BUAH SETELAH MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKANLAH BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.

 *JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . BARANG SIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.

Nabi mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari.

Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (mengandungi banyak enzyme yang membantu dalam pencernaan makanan)

those things kita dah biasa dengar, namun kita sering terlupa..

just a reminder for all..moga dapat dipraktikkan dan diamalkan..semoga terus istiqamah..=]

jazakumullah khairan kathira